Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όλοι έχουμε την αγωνία για το πρώτο μπάνιο στην παραλία και την εικόνα που παρουσιάζουμε. Η ανησυχία αυτή χτυπάει κόκκινο, όταν πλησιάζει η περίοδος των διακοπών και πολλές φορές, για να αποκτήσουμε την επίπεδη κοιλιά που επιθυμούμε, κάνουμε λάθη που αποβαίνουν μοιραία για την υγεία μας. Ένα από αυτά είναι το να προσπαθούμε, χωρίς μέτρο να γίνουμε κάτι άλλο από αυτό που είμαστε. Σε αυτή την απαιτητική προσπάθεια, οι σπουδαστές του τομέα Διατροφής & Διαιτολογίας του ΙΕΚ ΠΑΣΤΕΡ σας παρουσιάζουν 4+1 tips για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά χωρίς υπερβολές και χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας.
